PT-palvelut

Team Trainium koostuu kolmesta lisensoiduista (FISAF/EA) Personal Trainereista jotka mielellään auttavat ja tukevat sinua liikunnassa, ravinnon ja muiden elämäntapojen valinnoissa. Treenaatko suoritusta, hyvinvointia tai ulkonäköä varten tai pelkästään huvin vuoksi? Riippumatta tavoitteestasi, edistyminen ja kehitys ovat motivaatiolle tärkeitä. Saavuttaakseen edistystä treenissä, hyvin suunniteltu ohjelma on edellytys; mikäli sinulla itsellä ei ole tuntemusta, kiinnostusta tai jaksamista, autamme sinua mielellämme!

Trainiumin PT:t auttavat muun muassa:

  • Saada sinua kiinnostumaan liikunnan eri muodoista.
  • Suunnittelemaan henkilökohtaisen harjoitusohjelman joka perustuu sinun omiin edellytyksiin ja tavoitteisiin.
  • Antamalla henkilökohtaista neuvontaa kaikissa liikunnan kehitysvaiheissa.
  • Tekemään liikunnasta osan arkeasi.
  • Antamalla ruokailuvinkkejä.
  • Inspiroimalla ja motivoinnilla liikuntaan ja terveyteen.

Yhdelle henkilölle tarkoitettu PT-palveluiden ohella tarjoamme myös PT-palveluita paritreeneissä ja PT-small groupissa.) Paritreenipakettiin (kaverin kanssa tai avo- ja avioparit) voi sisältyä henkilökohtainen harjoitusohjelma mutta läpikäynti on aina yhteinen. PT-small group on suunnattu 3-4 henkilölle, joille Team Trainiumin PT suunnittelee yhteisiä treenejä. Kaikki pakettihintamme löydätte hinnastosta. Ottakaa meihin yhteyttä jos haluatte lisää infoa.