UNDANTAG I RECEPTIONENS ÖPPETHÅLLNING ONSDAG 17.4
Onsdag 17.4.2019 är receptionen undantagsvis öppen bara kl. 14:30-16:00!Kunder med kort kan som vanligt träna kl. 5:05-22:55.
Kunder med kort kan som vanligt träna kl. 5:05-22:55.
Workshop: Marklyft!
Kolla hit alla ni som vill lära er göra MARKLYFT!Söndag 14.4 kl. 11:00-13:00 ordnar vi på Trainium en workshop
kring en av de bästa helkroppsövningar som finns.
Workshopen kostar 20€ för Trainiums medlemmar och 30€ för övriga.
Alla Trainiums PT:n kommer att vara på plats. Boka/annullera din plats
senast fredag 12.4 via bokningskalendern. Max antal deltagare 12, minimi 6.
Vad är en workshop? Ett tillfälle där vi fördjupar oss i en viss rörelse
och bl.a. går igenom träningsteknik och utförande, både teoretiskt och praktiskt.
Vi presenterar också assisterande övningar, ger förslag på hur man kan lägga upp
sin träning för att bli bättre på den specifika rörelsen och ger feedback och råd
enligt var man står i sin utveckling för tillfället.
April Challenge!
Varje månad gäller en ny utmaning på Trainium, där vinnaren får ett litet pris!
Dessutom samlar du i månadsutmaningarna poäng för vår
HALF YEAR CHALLENGE, där den som samlat mest poäng januari-juni vinner
3 MÅNADER GRATIS TRÄNING! Poäng samlas enligt följande:
1. 10p
2. 7p
3. 6p
4. 4p
5. 3p
6. 1p
Det lönar sig alltså att försöka få sitt namn på väggen alla månader!
Fråga oss så berättar vi mera! Antar du aprilmånads utmaning?
March Challenge!
Varje månad gäller en ny utmaning på Trainium, där vinnaren får ett litet pris!
Dessutom samlar du i månadsutmaningarna poäng för vår
HALF YEAR CHALLENGE, där den som samlat mest poäng januari-juni vinner
3 MÅNADER GRATIS TRÄNING! Poäng samlas enligt följande:
1. 10p
2. 7p
3. 6p
4. 4p
5. 3p
6. 1p
Det lönar sig alltså att försöka få sitt namn på väggen alla månader!
Fråga oss så berättar vi mera! Antar du marsmånads utmaning?
