Team Trainium

Vi som ligger bakom företaget Trainium är Alex, Josefin, Victoria och Alexandra. Vi har alla fyra en bakgrund som idrottare och vi brinner för träning, både med inriktning på hälsa och välmående samt olika typer av idrottsprestationer. Att ha ett eget ställe för träning och motion att erbjuda åt människor av alla de slag, där vi kan hjälpa och stöda om det behövs, har varit vår dröm i många år.

alex

Alexander ”Alex” Winberg

Alex är licensierad FISAF/EA personlig tränare som vistas mycket på gymmet. Han gillar styrketräning med fokus på styrka och tränar själv för att det är roligt och för att utveckla och utmana sig själv. Har också många år i Ekenäs tennisklubb bakom sig och spelar fortfarande en hel del. Förutom i gymmet och på tennisplanen ses Alex också nuförtiden mycket på frisbee-banorna runtom i trakten. Utöver nybliven gymägare är han också blivande ekonomie magister.

Favoritövning i gymmet: bänkpress.

josefin

Josefin ”Josse” Jensén

Josefin är förutom licensierad FISAF/EA personlig tränare också fysioterapeut och diplomerad löpcoach (steg 1) och har en grundexamen i idrott. Har en lång idrottarbakgrund, speciellt inom fotbollen, där hon har spelat ända upp på liganivå. Efter att ha rehabiliterat en knäskada 2013 fastnade Josefin för långdistanslöpning och har sprungit både hel- och halvmaraton med 3h35min (Stockholm maraton 2015) och 1h38min (Östersjö halvmaraton 2015) som personbästa. Tycker om att kombinera pulsträning och styrka på gymmet.

Favoritövning i gymmet: knäböj.

victoria

Victoria ”Vicki” Sundblom

Vicki är licensierad FISAF/EA personlig tränare och har idrottat så gott som hela sitt liv. Har en bakgrund som fotbollsspelare upp till liganivå, och tycker överlag mycket om bollsporter. Spelar fortfarande fotboll och också tennis på fritiden. Har ett helhetstänk vad gäller träning och tränar gärna mångsidigt både på gym och i löpspåret. Gick våren 2017 en grundutbildning i olympisk lyftning. Vicki är även utexaminerad ekonomie magister och arbetar deltid inom försäkringsbranschen.

Favoritövning i gymmet: marklyft.

alexandra

Alexandra ”Ääli” Sundblom

Alexandra har en lång idrottarbakgrund, främst som fotbollsspelare ända upp i damligan. Förutom fotboll spelar hon gärna tennis, springer intervaller och tränar funktionell styrketräning på gym. Brinner lite extra för övningar med egen kroppsvikt. Alexandra är utbildad ekonomie magister och har anställning som controller på ett internationellt företag. Hon är således också Trainiums huvudansvariga ekonom.

Favoritövning i gymmet: chins.